terça-feira, 6 de janeiro de 2015

É CONFIÁVEL COMPRAR NO IHERB?

Essa é a pergunta que grande parte das pessoas me faz todos os dias, pois eu tenho um post neste mesmo blog que explica como funciona o iHerb... A resposta é simples, curta e direta: CLARO QUE SIM!

O iHerb é um site AMERICANO, cujo escritório central (Head Office) fica localizado na cidade de MORENO VALLEY, no estado da CALIFORNIA, e que tem endereço e até TELEFONE indicados em sua página principal, coisa que é muito rara hoje em dia em sites que vendem produtos somente pela internet (Veja: 17825 Indian Street, Moreno Valley, CA 92551, Telefone: 951-616-3600). 


Se você tiver qualquer problema com sua compra, além dos canais digitais, sabe que tem um endereço físico conhecido e divulgado, e um número de telefone, dentro de um país extremamente confiável que é os Estados Unidos. Além disto, o iHerb possui dois armazéns/CDs, um na California e outro no Kentucky, trabalhando com mais de 35.000 produtos de mais de 1.000 marcas diferentesO iHerb funciona desde 1996, ou seja, desde os primórdios da internet, há quase 20 anos, e coleciona uma série de prêmios na sua área de atuação.

Existem inúmeros outros motivos para comprar no iHerb, mas basicamente posso dizer que trata-se de uma empresa que tem um dos mais rápidos atendimentos, é extremamente confiável, possui as melhores marcas, e a preços justos.

Para saber mais sobre o iHerb e o PORQUÊ vale a pela importar suplementos legalmente (sem usar "maracutaias mirabolantes" para pagar menos impostos, que inclusive podem te dar sérias dores de cabeça no futuro), ao invés de comprar aqui no Brasil, veja este linkhttp://bolinhodepirarucu.blogspot.com.br/2012/03/comprar-suplemento-alimentar.html

Se preferir, vá direto ao site através deste link (http://www.iherb.com/?rcode=loh074), e faça suas compras usando o código promocional que te dá um desconto adicional na primeira compra!

Boas compras!

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

MELHOR WHEY PROTEIN DO MUNDO

Iniciando uma série de reviews dos melhores suplementos existentes no mercado, começo pelo melhor whey protein do mundo, certamente porque é o mais utilizado por quem pratica musculação (profissional ou amador) e logicamente o mais vendido também. Trata-se do Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard.


Esse whey protein é fabricados por um dos mais famosos, antigos e tradicionais fabricantes do mercado, a Optimum, e por que ele é bom? Porque tem uma das melhores relações de custo/benefício do mercado (Proteínas/R$), além de fornecer microfrações de proteína do soro do leite, contém 5,5 gramas de BCAA por porção, além de mais de 4 gramas de ácido glutâmico e glutamina, tão utilizada por praticantes de musculação e atividades físicas em geral.

Cada dose do Gold Standard contém 24 gramas de proteína (uma das maiores doses do mercado), com apenas 1 grama de gordura, 1 grama de açúcar e 3 gramas de carboidrato. Veja o vídeo abaixo que fala mais sobre o produto.


ATENÇÃO: agora, segue o grande bizu deste post, pois caso você queira comprar este produto de um site americano super confiável, a menos da metade do preço praticado nas lojas mais baratas do Brasil, CLIQUE AQUI e confira como fazer isso de forma extremamente segura e confiável.



quarta-feira, 19 de junho de 2013

COMO FAZER GATORADE CASEIRO

Encontrei outro dia nesse site americano uma receita bacana pra fazer Gatorade (ou qualquer outra bebida eletrolítica, para pós-recuperação de atividades físicas) em casa, de forma artesanal, a um preço ridiculamente barato. Acesse o site abaixo (em inglês, infelizmente) e boa sorte!

Link: http://www.instructables.com/id/Make-Your-Own-Damn-Sports-Drink/?ALLSTEPS

terça-feira, 28 de maio de 2013

HOMENAGEM AOS 35 ANOS DO TELECURSO SEGUNDO GRAU

Fica aqui registrada, portanto, minha singela homenagem aos 35 anos do Telecurso Segundo Grau nesse ano de 2013.

quinta-feira, 4 de abril de 2013

COMO RESOLVER PROBLEMAS DE DOR NAS COSTAS

Outro dia me perguntaram o que eu ando usando pra melhorar meus problemas de coluna. Estou fazendo várias coisas ao mesmo tempo. Primeiro, fui num fisioterapeuta osteopata muito bom, que me manipulou dos pés a cabeça, e fez um "alinhamento e balanceamento" geral. Depois, fui num ortopedista muito bem indicado, que me pediu vários exames na região da coluna e quadril, pra saber se tinha alguma coisa errada pelo lado de dentro (uma hérnia, protusão, etc).

O fisio recomendou fazer bastante alongamento (ele me passou alguns exercícios específicos, que tenho feito diariamente), e também malhar a parte "core" do corpo, que é o tronco (abdominais de todos os tipos, e também aqueles exercícios para os paravertebrais). 

Já o orto me passou uma série de recomendações específicas de fortalecimento e alongamento para as pernas, pra eu levar ao professor da academia, e este último pudesse me passar uma série adequada de musculação e alongamento.

Dessa forma, o fisio ficou com a parte do tronco, e o orto com a parte das pernas, e eu consegui fazer uma organização semanal de exercícios que estão de fato melhorando a minha postura. Meu desconforto ao ficar horas sentado estudando/trabalhando diminuiu bastante.

Por último, estou também tomando um suplemento muito interessante chamado Glucosamina (glucosamine). Dizem que esse produto foi clinicamente testado, e promove a lubrificação e flexibilidade das juntas, gerando mais mobilidade de conforto. Tenho tomado um complexo da marca NATROL, que contém não só glucosamine, mas também Chondroitin e MSM. Pra quem quiser experimentar também (não esquecendo de consultar antes um médico), recomendo comprar neste site aqui. Se precisar comprar outros suplementos alimentares ou produtos naturais também muito baratos, leia este post aqui.

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

OFERTA DE TRABALHO TEMPORÁRIO - RIO DE JANEIRO

Estou recrutando pessoas indicadas por amigos meus para trabalhar diretamente comigo num projeto temporário.

Seguem abaixo alguns detalhes iniciais da atividade. Se conhecerem alguém com esse perfil, por favor me avisem. Se precisarem de mais detalhes, posso esclarecer. Meu email é marcelokpz@gmail.com. Enviem suas indicações. Obrigado!

  • É um trabalho basicamente de pesquisa de preços (NÃO é venda!), ou seja, de coleta de preços de produtos de consumo, pré-determinados, nas lojas/comércio/mercados do Rio de Janeiro, através de um aplicativo pra celular;
  • Estou precisando de gente de todo o Grande Rio (zona sul/norte/oeste + Baixada + Niterói), pra ir a campo e coletar o maior número possível de dados;
  • O Projeto é temporário (inicialmente poderá durar 3-6 meses, mas também é possível que talvez se estenda bastante), ou seja, é bom pra quem tá desempregado, mas precisa juntar uma grana no curto prazo pra saldar dívidas, ou pra comprar alguma coisa que queira, etc;
  • É imprescindível que o candidato possa iniciar a atividade imediatamente (logo após de realizado o treinamento presencial);
  • A dedicação pode ser part-time (tipo 4h/dia, em média, e com compromisso de pelo menos 4 dias por semana);
  • O Local de trabalho será sempre relativamente próximo ao local da sua residência, objetivando o mínimo de deslocamento, e máximo de produtividade;
  • Flexível com relação aos dias da semana a trabalhar;
  • Rendimentos variáveis em função da: disponibilidade (horas/dia) + produtividade alcançada na atividade de coleta de dados;
  • Perfis profissionais exemplificativos: quem já trabalhou com: marketingpesquisa de campo/mercado, promotor de PDV/vendas, etc (mas não restrito a estes!). 
  • Também sem restrição de idade;
  • Escolaridade: pelo menos segundo grau completo (mas pode estar cursando ou ter concluído faculdade também, não importa o curso);
  • Imprescindível possuir e ter facilidade de operar celular com sistema Android (2.3.3 ou superior) com câmera, acesso à internet (via wi-fi ou pela operadora), e GPS;
  • Rendimento target para 4h/dia de trabalho deve ficar entre R$ 1.000-1.500 líquidos/mês (dependendo da produtividade alcançada);

Contato: marcelokpz@gmail.com


quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

COMO SE LIVRAR DO FACEBOOK OU QUALQUER REDE SOCIAL



Quer conhecer um método simples e caseiro para se livrar do Facebook e deixar de jogar dezenas de horas da sua semana no LIXO, melhorando sua produtividade no trabalho e nos estudos? Mas LEIA ATÉ O FINAL, inclusive as observações finais. Eu exemplifiquei com o Facebook, mas o procedimento se aplica a QUALQUER REDE SOCIAL, como Orkut, Twitter, etc.

Esse método faz com que você tenha acesso mais limitado à sua conta, com a frequencia de acesso determinada por você, previamente, e NÃO requer que você apague a conta inteira, o que seria inconveniente, pois assim como eu, você quer manter o contato com amigos e parentes, pelo menos de vez em quando, mas de uma forma que não tome tanto o seu tempo útil.

Ao final desse processo, você vai notar que o Facebook não faz tanta falta assim na sua vida (não a toda hora, tomando seu tempo, sugando a sua produtividade, etc), e que o uso intenso é apenas uma fruto de uma compulsão. Quando começar a acessar só uma vez por semana (é o período que eu uso, e acho ideal, pro meu caso), e se acostumar com isso, vai ver QUANTO TEMPO você simplesmente desperdiçava, jogava no lixo, que poderia usar pra coisas muito mais úteis.

Olhando assim de primeira, parece um procedimento longo de fazer, com 5 passos, mas depois que você se acostumar, não leva nem 1 minuto pra fazer a redefinição da senha e a programação do envio no futuro. Você vai ver.

Bom, vamos então ao passo a passo pra restringir o acesso à sua conta e ter muito mais tempo livre no seu dia-a-dia, criando mais momentos de relação pessoal direta com seus pais/parentes, namorado/namorada, filhos, etc., ou seja, pessoas REAIS que vivem com você no mundo real, na sua casa, e não no mundo virtual onde as pessoas só querem ficar se exibindo, criticando tudo o que vêem pela frente, mostrando que sabem de tudo, e sendo arrogantes.

1) Remova seu email cadastrado no Facebook para a recuperação de senha (essa parte é opcional e ARRISCADA. Fica a critério de cada um fazer isso OU NÃO, pois caso faça alguma besteira durante esse procedimento, não terá como recuperar sua conta NUNCA MAIS). Uma outra opção seria cadastrar como email de recuperação o email de um familiar de confiança, como seu irmão, seus pais, etc., e você tem que falar pra essa pessoa pra não te dar acesso ao email DE FORMA ALGUMA (senão nada disso aqui funciona). Esse email de recuperação deve ser usado só em caso extremo, se você fizer alguma besteira e não conseguir mais acessar sua conta;

2) Crie uma senha nova aleatória no site strongpasswordgenerator.com. Recomendo criar com 15 caracteres, e sem caracteres especiais;

3) Mude a sua senha do Facebook da ATUAL para a NOVA SENHA que você acabou de gerar no site do item 2. E pra não ter ERRO de digitação, copie e cole a senha (ao invés de digitar "no olho");

4) Cadastre-se no site lettermelater.com, e envie (usando a opção "compose") pro seu próprio email (o seu email mesmo, o que você normalmente usa e tem acesso livre), numa data futura que você vai escolher (digamos, daqui a uma semana), a senha que você gerou no site do item 2 (também copiando e colando!). Lembre-se de clicar em "More Options" e depois "Hide" --> assim você não poderá ver o conteúdo desse email (e consequentemente, a senha) antes de ele ser enviado na data estipulada (no caso de uma "recaída").

5) Faça logout no Facebook, lembrando de clicar na opção em que o Facebook te desconecta de todos os dispositivos conectados ainda com a senha antiga (ex: outros computadores e o seu celular). E apague a senha nova da área de transferência (basta copiar e colar um texto qualquer). 

Feito tudo isso, você mudou a senha do seu Facebook pra uma senha que você não conhece (porque a senha gerada pelo site do item 2 é bem complicada, impossível de decorar só olhando uma vez), e nem tem acesso a ela antes da data que você programou pra ela ser enviada automaticamente pro seu email. Ou seja, mesmo que você queira usar o Facebook, não vai conseguir, porque você não tem mais a senha, até que o email chegue.

Ao acessar o Facebook daqui a uma semana, procure ser breve (eu costumo utilizar por 45 minutos apenas): responda as mensagens que recebeu, dê uma navegadinha ("de leve"), mas não fique mais de 1 hora. Quando terminar de usar, repita o procedimento desde o passo 2, para bloquear o acesso novamente até a próxima semana.

IMPORTANTE: use esse método por sua conta e risco. Antes de fazer esse procedimento "na real", faça um teste antes, tanto com o site de geração de senha quanto o de envio de emails, para se certificar de que aprendeu a utilizá-los corretamente!! 

Se tiver alguma dúvida, deixe um comentário, que responderei com prazer.

quinta-feira, 17 de janeiro de 2013

SKRILLEX QUEIMA O CABELO EM BOLO DE ANIVERSÁRIO

Hoje saiu no TMZ um video que mostra o DJ de dubstep Skrillex queimando a cabeleira de nerd no próprio bolo de aniversário, ao assoprar as velinhas. Que lixo!

sábado, 8 de setembro de 2012

EM QUEM VOTAR NAS ELEIÇÕES DE 2012

Não tenho a resposta pronta pra esta pergunta, mas certamente é interessante você conhecer esse chart, que explica como funciona a estratégia dos partidos políticos pra "roubarem" o seu voto. Leia, entenda, tire suas dúvidas e compartilhe (na internet, no trabalho, na faculdade, no condomínio, etc) com quem puder!

Se estiver difícil de ler, clique na foto pra ampliar.


sexta-feira, 8 de junho de 2012

INSANE FLYBY IN WINGSUIT

Sabe aquele traje de voo que fizeram? Se liga logo depois de 1 minuto do vídeo, o FINO que o fera tira da montanha!! Veja o vídeo inteiro com os replays. Absurdo!

 

quarta-feira, 14 de março de 2012

ONDE E COMO COMPRAR SUPLEMENTO IMPORTADO BARATO LEGALMENTE

Pra quem compra suplemento importado do exterior aqui no Brasil e quer pagar cerca de 50% do preço, ou até menos (dependendo do caso), sabia que existe um site americano chamado iHERB que vende várias marcas famosas, tem preços abaixo dos de tabela (em função do volume que vendem), e entrega aqui no Brasil com frete de apenas U$ 8,00-12,00 (oito a doze dólares) (com rastreamento!) na primeira compra? E tudo isso de forma absolutamente legalizada, segundo os trâmites normais dos Correios e da Receita Federal do Brasil.

Então, você quer comprar produtos como Whey Protein, Creatina, Glutamina, BCAA, Pré-treinos, entre muitos e muitos outros? Quer comprar das melhores e mais famosas marcas internacionais, como por exemplo Optimum, Universal, Arnold, Nature's Best, EAS, Health Labs, Twinlab, Prolab, Muscletech, Cellucor, MusclePharm, BSN, SciVation, ProMera Sports, BPI Sports, Dymatize, dentre muitas outras?

Pois é, o iHERB é um site AMERICANO situado na California, que vende produtos originais com 100% de garantia de procedência e todo o controle de qualidade dos EUA

Pra comprar com desconto no site e economizar muito dinheiro, clique aqui e faça suas compras (utilize em todas as suas compras o código de desconto LOH074, caso contrário você não vai obter o desconto na hora de fechar a sua primeira compra, e não vai receber o frete promocional de U$ 8,00-12,00, que é válido para compras acima de U$ 40,00). 

ATENÇÃO -- NÃO SE ESQUEÇA DE UTILIZAR O CÓDIGO PROMOCIONAL LOH074 NA SUA PRIMEIRA COMPRA, PARA OBTER O DESCONTO!

Eu por exemplo compro quase que mensalmente, e os produtos sempre chegam em mais ou menos 1 mês, às vezes até menos. A última compra que eu fiz do Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 909g, ele chegou na porta da minha casa em exatos 11 dias corridosO preço final, com os descontos e com o frete, saiu a U$ 34,00 (corresponde a uns R$ 69,00). E sabe quanto custa esse mesmo produto aqui no Brasil? Cerca de R$ 170,00, e sem contar o frete local, que deve ser uns R$ 15-20 via SEDEX. Não dá nem pra comparar!

Ou seja, comprando pelos EUA você as seguintes vantagens: (a) tem a garantia da procedência, (b) paga menos da metade do preço, e (c) recebe em cerca de 1 mês

Mas, apenas saiba que o frete para o Brasil requer atendimento a certas questões limitantes, como valor total da compra e o peso. Vou explicar...

Essas informações dos limites de valor e peso são sempre atualizadas diretamente pelo site, mas atualmente (em Março de 2012) são U$ 80 de limite de valor e peso de 4 libras (ou 1.800g). 

O que isso significa? Se seguir esses limites por compra, você pode fazer quantas compras quiser, todas respeitando os limites individuais de peso (1800g) e valor (U$80). Ou seja, por exemplo, se você quiser comprar 10 potes de Whey Protein, não vai conseguir fazer isso numa compra única, mas basta você fazer 10 compras individuais de 1 pote cada. Pronto! Simples!

E muitas pessoas ficam com dúvidas a respeito do imposto de importação. O negócio é o seguinte: pelo que tenho visto, este imposto é aplicado através de algum critério de amostragem. E nem sempre o imposto de importação incide (normalmente NÃO). 

E mesmo assim, o imposto, se aplicado, é de 60% sobre o valor total, incluindo o frete, e ainda assim sai bem mais barato do que comprar aqui no Brasil, sobretudo se você compra grandes quantidades. Isso acontece porque quando você compra direto do fornecedor (do iHerb) você evita os intermediários, que acabam aumentando o preço final. A explicação é simplesmente esta! E se você tiver dúvidas, leia os comentários deixados pelos leitores e as minhas respostas, logo abaixo deste post.

Bem, lembre-se de colocar o cupom promocional LOH074 ao final da sua compra, pra ter direito ao frete de U$ 8,00-12,00 apenas e ganhar o desconto adicional do site, ou amostras grátis de produtos dadas por eles! Clique AQUI e seja direcionado automaticamente para o site.

Por fim, deixo uma outra dica que também pode ser muito valiosa. O iHerb disponibiliza a U$ 8,00-12,00 essa opção de frete que possui rastreamento completo do pedido. Dá pra saber exatamente em que parte do mundo está o seu pedido, e ter uma melhor noção quando é que provavelmente vai chegar até a sua casa. É um frete um pouquinho mais caro que o frete normal (que custa U$ 6,00 para a primeira compra), mas que te dá muito mais segurança. Também recomendo fazer o acompanhamento dos pedidos utilizando o site Muambator (que também possui uma versão pro iPhone e pro Android), que mostra os pedidos no mapa, avisa quando há mudança de status (ex: saiu dos EUA e chegou no Brasil), etc. Vale a pena usar!

E se depois de ler esse post e os comentários abaixo você ainda tiver alguma dúvida, basta deixar um comentário aqui no blog, que responderei o mais rápido possível, com o maior prazer! Boas compras!

IMPORTANTE: antes de realizar qualquer importação de suplementos nutricionais, procure se informar sobre a legalidade da referida importação e utilização dos produtos aqui no Brasil, sobretudo nos órgãos competentes para tal (exemplos, não exaustivos: Polícia Federal, Receita Federal, ANVISA, Ministério da Saúde, etc). Uma dica é: antes de importar, investigue se o produto é autorizado e vendido normalmente aqui no Brasil (vá em algumas lojas grandes/famosas da sua cidade e faça esta verificação). Além disto, consulte seu médico antes de praticar qualquer atividade física, e procure seu nutricionista antes de utilizar qualquer tipo de suplementação. Este site NÃO recomenda nem incentiva a utilização de suplementos alimentares sem a orientação de um profissional responsável. Cuide da sua saúde e da sua vida de forma segura e responsável!

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terça-feira, 17 de janeiro de 2012

ESTUPRO NO CONCURSO PUBLICO

#FAIL pra CESGRANRIO! Não podiam ter colocado uma palavra mais "light" no captcha?? Acho que essa prova aí vai ser FODA hein?


quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

AI SE EU TE PEGO SEU FDP

Pra quem não aguenta mais ouvir "Ai se eu te pego", segue uma carta aberta bem interessante direcionada ao cantor Michel Teló. Clique aqui.

Aliás, Sr. Michel Teló, AI SE EU TE PEGO, FDP


segunda-feira, 2 de janeiro de 2012

DE ONDE VEIO O "FUCK THAT" GUY / "DUMBITCH" MEME

Qualquer semelhança NÃO é mera coincidência. :)



Esse cara na realidade é um jogador de basquete chamado Yao Ming, e no vídeo abaixo dá pra ver o exato momento em que ele faz essa careta que ficou tão famosa.


sábado, 31 de dezembro de 2011

PAGINAS MAIS CHATAS DO FACEBOOK

Quais são as páginas, fan pages, grupos etc mais CHATOS do Facebook? Não necessariamente nessa ordem:

Altas risadas
Humor no Face
Humor Negro
Deus disse: “Desce e arrasa”
“Insista, Persista e Não Desista”
O melhor do mundo
Que bruxaria é esta
Piadas fail
Meu Face é uma Comédia

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

FELIZ ANO NOVO DA NARCIZA

O Ministério da Saúde adverte: o uso constante de CRACK, cocaína, heroína, etc pode trazer sequelas irreversíveis à sua saúde!
  

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

ESPIRITO NATALINO

Esse é o verdadeiro espírito natalino, demonstrado na troca de mensagens entre amigos! :)


segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

MENSAGEM NATALINA PARTE 2

Segue mais uma mensagem com todo o espírito Natalino! Cuidado que contém palavrões -- também não é indicado para menores de 18 anos :)

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

MR. TROLOLÓ

Vejam que incrível a desenvoltura deste excelente cantor Russo dos anos 60, reparem o carisma, as expressões faciais que acompanham a música, que por sinal tem uma letra espetacular.

Vai dizer que não dá vontade de assistir umas 10 vezes seguidas? :)


MENINA ARROTO

Teria coragem de dar uns pega??  :)

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

MR. CATRA AGORA É JUDEU

Você sabia que o cantor de FUNK, MR. CATRA, se converteu ao judaísmo? Pois é, depois de conseguir fazer 20 filhos (isso mesmo, vinte), e fazer funks proibidões e  músicas obsenas como "Adultério" ("na quatro por quatro, o tempo voa...), só pra citar uma clássica, ele agora é "judeu". Inclusive ele apareceu recentemente no quadro "Sem Saída" do programa CQC, mais precisamente na segunda-feira dia 06/08/2012 (6 de agosto).

Também estava pensando em me converter, acho que pode ser um bom investimento para 2012, mas a dúvida que paira é: será que é obrigatório cortar o "bico da chaleira"? 

Eu mandei essa pergunta ao próprio Mr. Catra através do Twitter dele, mas ele nunca respondeu. Deve ter achado que era brincadeira. Mas eu queria realmente saber se precisa ou não rolar essa espécie de mutilação. Um amigo meu que é judeu prometeu me explicar as razões, etc, mas até agora nada.

Como será que o Mr. Catra conseguiu fazer tanto filho? Aposto que não foi com uma esposa só (ninguém consegue isso, a não ser quem mora no meio do mato, em lugares onde não há educação, planejamento familiar e televisão pra assistir). Será que ele tem várias esposas/namoradas? Segue uma foto clássica dele (pelo menos dizem que é dele) que pode ajudar a responder essa e outras perguntas.


Obs: pra quem está interessado na conversão ao judaísmo, segue um link que pode trazer muitos esclarecimentos: http://www.conversaojudaica.org/

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

PREGUIÇA DE FAZER UM LOOP NO VBA

O que a preguiça não faz com a gente? Mais fácil digitar 5 linhas de código em VBA, ou usar um lápis e uma caneta pra fazer o computador apertar "CTRL + J" 10 mil vezes seguidas? :)


terça-feira, 22 de novembro de 2011

CASCATA DE CERVEJA COM COPO DE VIDRO

Tem um amigo meu que consegue fazer com 5 copos, mas todos de plástico. Nunca tinha visto com copos de vidro. :)


segunda-feira, 21 de novembro de 2011

quarta-feira, 9 de novembro de 2011